Panduan kebugaran yang praktis
Zero - Intermittent Fasting adalah aplikasi gaya hidup yang dapat diunduh gratis yang dapat Anda manfaatkan terutama ketika Anda berencana untuk melakukan perjalanan penurunan berat badan atau meningkatkan kekuatan fisik Anda . Dikembangkan oleh Zero Longevity Science Inc., ini adalah salah satu aplikasi puasa berperingkat teratas di pasar seluler yang diunduh oleh lebih dari satu juta pengguna.
Alternatif yang Direkomendasikan Teratas
Dengan Nol - Puasa Intermiten, Anda akan dapat melacak dengan cermat tujuan dan kemajuan Anda untuk pemantauan yang lebih baik terhadap upaya kesehatan Anda. Suite ini dapat diinstal secara bebas di perangkat Anda tetapi memerlukan langganan untuk penggunaan layanan tak terbatas.
Mengawasi kemajuan dan peningkatan
Anda dapat memercayai bahwa semua wawasan, praktik, dan fitur kebugaran yang disajikan di sini dalam Puasa Tanpa Batas didasarkan pada penelitian ilmiah mendalam yang dipimpin oleh Chief Medical Officer program Dr. Peter Attia . Bebas memilih dari berbagai rencana diet berorientasi tujuan yang ditampilkan tergantung pada kesehatan atau tujuan tubuh Anda. Ini dapat mencakup rencana seperti keto, rendah karbohidrat, Mediterania, vegan, paleo, makro, makan intuitif, atau penghitungan kalori.
Selain itu, setelah Anda memilih program penurunan berat badan yang akan Anda ikuti, Anda dapat lebih mempersonalisasikan protokol dan rekomendasi adaptifnya sehingga Anda dapat menyesuaikan rencana tersebut dengan tingkat pengalaman puasa Anda. Manfaatkan sepenuhnya alat pengatur waktu dan integrasikan dengan Siri untuk melacak jadwal cepat serta tujuan Anda. Selain itu, ia juga memiliki jurnal di mana Anda dapat mencatat suasana puasa Anda.
Ini membantu Anda dengan mudah memantau tren dari waktu ke waktu dan melihat metode puasa mana yang meningkatkan energi Anda. Aplikasi ini menawarkan empat paket puasa— puasa 13 jam , puasa 16 jam , puasa 18 jam , dan One-Meal-A-Day (OMAD). Jika sinergi tim membantu memotivasi keinginan Anda untuk berdiet, Anda disarankan untuk mengikuti berbagai acara musiman dan pertarungan cepat kelompok . Satu-satunya kelemahan aplikasi ini adalah tidak mampu menyediakan layanan offline.
Lakukan diet puasa yang sesuai
Berdasarkan peringkat pasarnya, Zero - Intermittent Fasting adalah pendamping kesehatan dan kebugaran yang disarankan oleh lebih dari satu juta penggunanya. Ini menunjukkan berbagai diet dan rencana puasa yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan metode tercepat namun tetap sehat . Semua wawasan dan praktik yang dibagikan dapat diandalkan karena diformulasikan oleh sekelompok ahli berlisensi.
